行程规划（3天2晚）
Day1：自然探秘
上午抵达咸丰县城，午餐品尝土家特色合渣饭；下午前往坪坝营国家森林公园，漫步四洞峡天然氧吧，体验高空玻璃栈道，夜宿森林木屋。
Day2：地质奇观与亲水乐趣
上午游览黄金洞，探秘地下溶洞与罕见地心漂流；下午体验唐崖河激情漂流（全程约2小时），感受清凉与刺激。
Day3：人文体验
上午参观唐崖土司城遗址（世界文化遗产），了解土司历史；下午前往麻柳溪村体验采茶、制作土家糍粑，返程前购买富硒茶叶作为伴手礼。
实用贴士
- 交通：恩施机场/火车站租车自驾至咸丰（约1.5小时），景区间建议包车
- 住宿：坪坝营生态木屋（避暑首选）或县城酒店（便捷型）
- 必备物品：防滑鞋、防水手机袋、薄外套（洞内温差大）
- 特色美食：土家油茶汤、炕土豆、鲊广椒炒腊肉
注：雨季部分户外项目可能调整，建议出行前查看景区公告。