第一天：自然奇观与生态探索
上午从恩施出发前往咸丰（车程约1.5小时），首站抵达坪坝营国家森林公园。徒步穿越原始森林，参观四洞峡天然溶洞群，感受喀斯特地貌奇观。午餐品尝当地土家特色菜如腊肉土豆饭。
下午体验鸡公山索道，俯瞰鄂西林海全景。傍晚入住坪坝营森林木屋或返回咸丰县城酒店，晚餐推荐尝试合渣、苞谷酒等土家风味。
第二天：文化沉浸与地质探秘
上午前往唐崖土司城遗址（世界文化遗产），参观石牌坊、城墙和宫殿基址，了解土司制度历史。随后驱车至唐崖河黄金洞，探索地下溶洞与暗河景观。
中午在唐崖镇享用农家菜。下午可选择唐崖河漂流（秋季水位适中）或参观地震遗址公园。16:00左右返程，途经恩施可购买富硒茶、柏杨豆干作伴手礼。
实用贴士：
- 交通：建议自驾或包车，景点间距离较远
- 门票：提前在线预订套票（约200元/人）
- 装备：轻便徒步鞋、薄外套（洞内温差大）
- 备选方案：如遇雨天可调整为参观咸丰县博物馆或体验手工油茶汤制作